Санкт-Петербург

Объявление

Kinomanyak

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Санкт-Петербург » Флудильня » Как быстро похудеть


Как быстро похудеть

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

Очень хочу избавится от лишнего веса, но что-то никак не получается - может кто-то может посоветовать какую-то хорошую диету, которая мне поможет?

0

2

А зачем вам диеты - нужно просто как следует заниматься спортом - только это даст реальный эффект

0

3

Tonsol написал(а):

А зачем вам диеты - нужно просто как следует заниматься спортом - только это даст реальный эффект

Вот от одного только спорта уж точно не будет положительного результата - как не крути, а без диеты никак не обойтись. Причем ведь тут даже не обязательно голодать - можно ведь готовить сытные и низкокалорийные блюда, например, такие как суп пюре из курицы со сливками: https://vmolo.by/supy/kurinyy-sup-pyure … vkami.html А то многие начинают есть одни салаты и очень сильно гробят свое здоровье.

0

4

все диеты имеют временный эффект

0

5

Дота написал(а):

все диеты имеют временный эффект

Конечно, если после них опять начинать есть все подряд и много, тогда, естественно, все вернется назад. Поэтому нужно стараться постоянно питаться правильно, кстати, вместо того же сахара лучше использовать стевию в таблетках - польза и вред, отзывы можно почитать вот тут: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye- … aniya.html Так же нужно вести активный образ жизни и не валяться целыми днями перед телевизором.

0

6

Автор, в первую очередь нужно подкорректировать приемы еды, да и саму еду, которую кушаете. Можете попробовать сами изучить все правила правильного питания, исключить вредные продукты или обратиться за помощью к диетологу. Ну и, конечно, подключить спорт, и увидите - вес сам начнет уходить.

0

7

Автор, скажу так - все советы хороши, ко всем стоит вам прислушаться. Но, что хочу добавить из личного опыта, так это то, что все должно быть в комплексе. Я уже сбросила не один десяток лишних килограмм и знаю, что пишу. Вам надо в самом начале убедить себя, свое сознание, что как бы тяжело не было в плане питания, физ нагрузок, вам стоит идти к своей цели. Ну и, конечно, одновременно придерживаться ПП, заниматься спортом, пить много воды. А еще советую вам посетить магазин спортивного питания в Приморском районе https://activsports.ru/ При всем этом вам таки лучше будет, когда начнете принимать еще что-то из спорт пита.

0

8

Спортом займитесь - это сразу поможет Вам избавиться от лишнего жира. Ну и плюс спортивное питание не забудьте, как минимум - Болденон Вам надо будет взять, чтоб эффективнее тренировки проходили.
В целом, на спортпите многие худеют.

Отредактировано Саня (2020-12-05 23:57:24)

0

9

Не только спорт помогает похудению, а и правильное питание. Кушайте поменьше сладкого и жирного, ешьте побольше каш, такие как булгур , очень полезная каша для всех! Какую пользу приносит булгур я прочла здесь https://www.kleo.ru/items/cooking/bulgu … rupa.shtml , булгур еще и способствует похудению. Очень вкусный плов из булгура я варю, готовится также как из риса.

0

10

Привет, для быстрого снижения веса к физическим нагрузкам рекомендую подключить жиросжигатели. Я принимаю препарат 7 keto http://nowfoods-shop.ru/prod/7-keto-100-mg-60-kapsul  Дают отличный результат, препарат отлично сжигает жировую прослойку, повышает работоспособность, заряжает энергией, снимает утомляемость, способствует общему омолаживанию организма, повышает иммунитет, улучшает метаболизм. С этим комплексом худеется быстрее и нет обвисания кожи.

0


Вы здесь » Санкт-Петербург » Флудильня » Как быстро похудеть